ホワイトノイズ ジェネレーター

サウンドマスキングの定番。ホワイトノイズはすべての可聴周波数を等しいパワーで含み、突発的な音を何よりも上手に覆い隠す濃密な「サーッ」という音です。睡眠・勉強・集中の定番であり続ける理由がここにあります。

ホワイトノイズ
音量50%

ホワイトノイズとは?

ホワイトノイズは、すべての周波数に等しいパワーを持つランダム信号です。すべての色を均等に含む白色光の音版で、20Hzから20kHzまで各ヘルツが同じエネルギーを運び、チューニングの合っていないラジオのようなおなじみのノイズになります。

耳はヘルツではなくオクターブで音を捉えるため、ホワイトノイズは明るく聞こえます。最上位のオクターブ(10〜20kHz)だけで、それ以下のすべてと同じエネルギーを含むからです。この明るさが比類ないマスキング力の源であり、同時に、より柔らかなピンクノイズやブラウンノイズを選ぶ人がいる理由でもあります。

最も得意なこと

本領はマスキングです。一定の広帯域ノイズが部屋の「音の床」を引き上げ、ドアの音・いびき・隣の話し声が、目を覚まさせたり集中を削いだりする「出来事」ではなくなります。病院での研究でも、環境音による睡眠の中断が減ることが繰り返し示されています。

オーディオの標準テスト信号でもあります。全周波数が既知のレベルで含まれるため、スピーカーで再生すれば周波数特性の問題がすぐに露呈します。1時間ほどで音がきつく感じたら、音量を極端に下げるのではなく、ピンクやブラウンへ一段柔らかくするのがコツです。

ホワイトノイズについてよくある質問

ホワイトノイズは赤ちゃんに安全ですか?

適切に使えば安全で、乳児の入眠補助としては最も研究されている音のひとつです。小児科の目安は、ベビーベッドから2メートル以上離す、約50dB以下(静かな会話程度)、24時間つけっぱなしにしない、の3点。目的は睡眠中の生活音のマスキングであり、常時の曝露ではありません。

勉強に効果はありますか?

中断を取り除くことで効果を発揮します。集中の敵は予測できない音や人の話し声で、一定のノイズはそれらを脳が無視できる「定数」に変えます。効果には個人差があるので、1時間ほど正直に試してみてください。

なぜあんなに「シャー」というのですか?

ヘルツあたり等パワーということは、エネルギーの大半が耳の敏感な高いオクターブに集中するということです。ピンクノイズはオクターブごとに3dBずつ下げることでこれを補正し、人間には「ニュートラル」に聞こえます。

扇風機の音とどう違いますか?

扇風機は機械的な近似です。広帯域の風切り音で、スペクトルはむしろピンクやブラウンに近いもの。それで十分ならそれで構いません。ジェネレーターの利点は制御にあります:正確な音量、風なし、決して変わらないスペクトル。