Fones obrigatórios: batidas binaurais só funcionam com fones de ouvido. Cada ouvido precisa receber sua frequência de forma independente.
Se você é propenso a convulsões ou epilepsia, está grávida ou está em tratamento de uma condição neurológica, consulte seu médico antes de usar — e pare de ouvir se sentir mal-estar.
Frequência da batida binaural
10 Hz
Alfa (relaxamento)
Como funciona
Quando duas ondas senoidais de frequências ligeiramente diferentes tocam separadamente em cada ouvido pelos fones, o cérebro percebe uma terceira batida "fantasma" na frequência da diferença.
Por exemplo: 200 Hz no ouvido esquerdo + 210 Hz no direito = batida binaural de 10 Hz (ondas alfa para relaxamento).
Estados de ondas cerebrais
- • Delta (0,5-4 Hz): sono profundo, recuperação
- • Theta (4-8 Hz): meditação, criatividade
- • Alfa (8-14 Hz): relaxamento, alívio do estresse
- • Beta (14-30 Hz): foco, alerta
- • Gama (30+ Hz): desempenho máximo